リンパマッサージの方法

リンパマッサージが人気!方法・やり方・仕方を探している人も多い!マッサージは、顔・足の浮腫などなど有名なのは田中宥久子(ゆくこ)さん。また、サロン(大阪・中央区・東京)の情報もお知らせします。

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セルライト・・・エステでもお馴染み 

セルライト。この言葉を聞いただけで苦~い顔をする女性も・・・。

セルライトとは、足・脚を初めとするふとももやお尻など特に贅肉のつきやすいところに現れてくる現象です。

エステなのでもお馴染みのセルライトを自分で確認する方法は、ふとももやお尻の贅肉部分を、クイっとひねるようにしてつまんでみてください。皮膚の表面にでこぼこが現れませんか?これがセルライトです。このでこぼこした感じがまるでオレンジの皮のようにも見えることから、オレンジピールスキンとも呼ばれています。
このセルライトの正体はズバリ、脂肪と老廃物のかたまりです。
セルライトができる原因は様々。
急激に太ったり、ホルモンのバランスが乱れたり、体が老化することによる代謝の悪化に加え、慢性化してしまったむくみもセルライトの原因になります。
これらが原因で、血管から離れた脂肪細胞に老廃物やコラーゲンが付着して大きなかたまりになり、セルライトができてしまうのです。
全体的に痩せているからといって、「私にはセルライトはないよ~」と安心していてはいけません!セルライトはなんと 成人女性の8~9割にみられる現象だといわれています。しかもやっかいなことに、一度できてしまうと自然に消えることがなく、どんどん痩せにくい体質になってしまうのです。
エステでは、このセルライト対策としてオイルマッサージやリンパマッサージを行っています。簡単に出来る方法がるのでしょうか?田中宥久子(たなかゆくこ)さんがテレビ(世界一受けたい授業)で紹介したリンパマッサージの顔ではなくて全身版ではこのセルライトは取れないのかな?

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きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット 

きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット
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気持ちよくできて、効果が上がる1日10分 著者:渡辺佳子出版社:青春出版社サイズ:単行本ページ数:129p発行年月:2003年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)首のこりをとるだけで、どんどん代謝が良くなる!いま各マスコミで話題、究極の代謝系ダイエット。一流モデル・女優がお忍びで通う決定版。【目次】(「BOOK」データベースより)1章 “首のこり”をとるだけで、きれいなカラダに変わる!/2章 いま話題の「経絡リンパマッサージ」の秘密/3章 まず、“首こり度”をチェックしてみよう/4章 すぐできて気持ちいい、4つの基本マッサージ/5章 なりたいカラダになる!究極の代謝系・ダイエットプログラム/6章 ふたり分の脂肪を燃やす“マッサージビクス”の魔法/7章 ふだんの生活にとり入れるきれいの処方箋【著者情報】(「BOOK」データベースより)渡辺佳子(ワタナベケイコ)経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。日本美容医学研究協会理事。鍼・灸・按摩・マッサージ・指圧に通じ、そのプロを育成する資格を持つ。東西医学の理論と技術の研究により、「経絡リンパマッサージ」を確立する。各地で「リンパマッサージ」などについてのセミナーや講習会を開催するほか、雑誌やテレビなどでも活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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